日前，市卫生健康委员会公布2022年我市居民健康素养水平监测结果（以第七次人口普查数据标化），较2021年提升1.3个百分点，达到26.2%，呈现稳步上升趋势。（据4月4日《宜春日报》）

何谓公民的健康素养？应该是基本知识和理念、健康生活方式和行为、基本技能三大块内容。

显而易见，提高公民的健康素养，是一项浩繁而巨大的系统工程。正如冰冻三尺而非一日之寒一样，提高公民的健康素养也绝非一朝一夕之功，不可能一蹴而就。剃刀挑子一头热——仅仅靠几个部分、一批专家，是难以奏效的。通过新闻媒体及其他形式的热火朝天的宣传造势，春风化雨般地提高公民的健康素养，往往能使全民经受一场崇尚文明健康的洗礼。

不可否认，某些养生方式确实可以提高人体的免疫力、身体素质，但并不适用于所有人。世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人，同样的疾病，同样的治疗方法，不同的人也可能出现不同的结果。所以，需要根据每个人不同的身体情况来选择和使用科学正确的养生保健方法，否则的话，不但起不到应有的作用，还可能适得其反。

作为自身健康的第一责任人，每一个人都应该主动学习相关的知识，在生活中努力改变不良生活习惯。更要通过学习，具备一些识别保健养生骗局、认清“伪科学”危害的能力，避免自己和家人走入生活误区。掌握健康知识，相信现代科学，持之以恒地培养良好生活习惯，才是提高健康素养、追求健康生活的正确选择。（梁 正 作者为江苏市民）