老年人因生理机能衰退、神经系统退化，导致咀嚼功能不良、吞咽反应变得迟钝，是误吸的高危人群。轻者可致呛咳，重者引起吸入性肺炎，造成完全性或不完全性呼吸道梗阻。

如何预防误吸

饮食调整。尽量吃软、烂、易消化的食物，避免食用过于坚硬或大块的食物。同时，尽量在安静的环境中进食，避免分散注意力。

进食姿势。进食时保持头部前倾、颈部稍弯，有利于食物进入食道，预防误吸发生。

使用辅助设备。患有神经系统疾病的老年人，可以使用一些辅助设备来降低误吸的风险，如吸管杯、长把勺、防滑碗等。

定期检查。定期进行口腔和喉部检查，及时发现并处理可能增加误吸风险的疾病或问题。

发生误吸怎么办

发生误吸常用的救治方法是海姆利克急救法：意识清醒的老年人可采取立位或坐位，施救者站在背后并用双臂将其环抱，一手握拳，使拇指掌指关节突出点顶住老年人腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上。连续快速向内、向上冲击，直至阻塞物吐出为止，注意不要伤到肋骨。

卧床或昏迷倒地的老年人应采取仰卧位，施救者两腿骑跨在其大腿外侧，双手叠放于手掌根，顶住腹部（脐上方）连续快速向内、向上冲击。食物（或异物）被冲击出来时，迅速清理口腔。

如以上方法均无效，应立即拨打急救电话，并告知医护人员具体情况和所在位置，确保患者得到专业救治。

（黄苹苹）