我在镇市场当了30多年杀猪卖肉的屠夫。年过花甲后，我赋闲家中，那莫名的空虚心绪扰得我坐立不安，无名的心火日渐旺盛，脾气也变得越来越差。儿女们和亲朋好友看在眼里急在心里，都认为我是劳禄了一辈子的人，骤然停下来，就会因闲生忧，郁结成病。我寻思，吃药还不如寻找寄托。于是大家都建议我去登登山，寻找幽雅净思的地方，再去学写写诗文，转移心中的专注力。

本报讯 记者黄永东报道：为落实国家基本公共卫生服务项目，宜春市袁州区秀江街道社区卫生服务中心近日起为65岁及以上的常住老年人提供免费健康体检服务。此次服务不分户籍，外地老年人也可参与。

该中心组织专业体检团队，确保服务质量，为老年人健康保驾护航。体检时间为每周一至周六上午（节假日除外），老年人只需携带身份证并空腹前往该中心（宜春北路43号，原五医院）即可享受服务。健康体检项目包括体格检查，辅助检查血常规、尿常规、肝功能，中医体质辨识等。体检结束后，该中心将发放体检报告并提供专业健康指导，同时为老年人签约家庭医生，提供健康管理、慢病随访、合理用药指导等个性化服务。

本报讯 柳航报道：3月5日，宜春市袁州区新田镇新时代文明实践所联合镇卫生院走进新田镇敬老院，开展“关爱老人 健康同行”志愿服务活动，为47名老人送去了专业医疗服务与暖心陪伴。

活动现场，医护人员为老人们提供血压测量、血糖检测、心电图检查、心肺听诊等基础体检服务。针对行动不便的老人，医护人员主动上门，耐心询问病史、更新健康档案，确保每位老人都能享受到贴心的健康管理。

“老年骑行队”的第一次集体骑行是在一个周末的清晨。我们约定六点在小区门口集合。我提前半小时就到了，没想到不少队员来得比我还早。他们穿着崭新的骑行服，戴着护目镜，精神抖擞地站在自行车旁。

“队长，你看我这身行头怎么样？”一位队员得意地转了个圈，展示一下他全身的装束。我忍俊不禁：“不错不错，就是这头盔戴反了。”说话间，全体队员都到齐了。老王骑着一辆红色的山地车，车筐里装满了各种零食；老陈则带着他的单反相机，说要记录我们的“光辉时刻”；还有老赵、老周和老吴，他们虽然年纪大，但精神头一点也不输其他人。

本报讯 郭仕清报道：“以前对医保政策不太了解，现在听了工作人员的讲解，心里总算有底了。”家住万载县马步乡寨下村的李大爷高兴地说。近日，宜春市万载县马步乡卫生院组织开展“医保政策进村入户”宣传活动，通过上门服务、现场讲解等方式，将医保政策送到老年人身边。

本报讯 余华春 刘水红报道：3月7日下午，上高县塔下乡民政服务站联合塔下中心小学开展“师生携手学雷锋，爱心点亮敬老院”社会实践活动，组织党员教师和学生走进敬老院，为老人们送去关怀与温暖。

活动中，师生们分工协作，有的拿起扫帚、抹布打扫卫生，有的陪老人聊天解闷，还有的为老人梳头、整理床铺。学校还为老人们准备了饼干、香蕉、橘子等慰问品，师生们将礼物送到老人手中，并叮嘱他们注意饮食、保重身体。随后，学生们表演了歌舞、朗诵等节目，动听的歌声和优美的舞蹈赢得阵阵掌声，现场气氛温馨而欢乐。

3月5日，宜春市袁州区灵泉街道鼓楼社区新时代文明实践站联合宜春市爱心志愿者联合会、退役军人志愿者，开展“弘扬雷锋精神 尊老爱老”志愿服务活动，为30余名老年居民提供义剪、义诊等暖心服务。

活动现场，志愿者为老人们提供细致周到的服务。理发志愿者耐心地询问并一一满足老人对理发的要求，气氛和谐；义诊志愿者为老人量血压、检查口腔，并提供个性化健康指导等，让老人们感受到了社会的关爱，也用实际行动营造了尊老爱老的良好氛围。

近日，宜春市铜鼓县带溪乡东源村党群服务中心内欢声笑语不断，5位70岁以上的老寿星齐聚一堂，在村民和村干部的祝福中度过了一个难忘的生日。

“我还是第一次过这样的生日，村里现在对我们老年人越来越上心，真好！”东源组70岁老人时克萍激动地说。活动现场，村干部为老人们准备了蛋糕和礼物，村民们纷纷送上祝福，现场气氛温馨而热闹。

本报讯 袁海燕 万涛报道：3月4日上午，宜春市靖安县三爪仑乡塘里村，一场由乡新时代文明实践所发起的“学雷锋 树新风 爱心义剪”活动温暖上演。14名深居山坳的高龄老人在家门口享受到了免费理发服务。

活动现场，一张桌子、一把推子、几条板凳组成了简易的“流动理发室”。理发师刚摆好工具，老人们便围拢过来，一边排队等候，一边互相打趣。96岁的李大爷感慨道：“平时理发得去附近乡镇，折腾大半天。今天在家门口就能免费理发，真是太好了！”理发师娴熟的手艺让老人们赞不绝口，剪完头发后，大家显得精神焕发。

我已经九十整了，平时不吃营养保健品，也没有烟酒茶的嗜好。幸好我没有重大疾病和各种慢病，平时有病痛就去医院治疗。

我每天规律生活，吃得下、拉得出、睡得着、听得见、走得动、想得开。如今“十五分钟生活圈”，方便又自由，知足常乐，凡事基本自理。

要说养生，我只要有闲就喜欢用手拍、拍、拍。从头拍到脚，健康拍出来。